Treningsprogram

Under finner du program for fysisk trening og videoer. Bøker med treningsveiledning kan kjøpes via Idrettsbutikken.  

Fysisk trening

skisse av barn som trner med mor
Barn og foreldre
Søk om å arrangere Norgemesterskap og Norgescup
magetrening med veketer(skiisse)
12-15 år
Søk i alle ressurspersoner med registrert kompetanse i MinIdrett
skisse av en som trner med kettlebells
16 og oppover
Oversikt over ulike regler som gjelder samt veiledninger til arrangement osv

Bøker fra Idrettsbutikken