Kjører en standard startprosedyre, for eksempel 2-1-s. videre kjøres en standard kryss med en påfølgende kort lens, før seilerne går opp på en kort kryss og tilslutt faller ned på en lang lens. Intensjonen er at seilerne skal trimme både på toppmerket og lemerket, samtidig som det oppstår mange tette og krevende situasjoner.Øvelsen er åpen og kan brukes til mange forskjellige fokus. Her anbefales likevel å begrense arbeidsområdene til ett eller to, for med det å forenkle så mye som mulig. Ved siden av trim kan man for eksempel fokusere på approach mot toppmerket etc.
