Legg en bane som skissen viser. Jo kortere avstand det er mellom bøyene, jo vanskeligere er det å gjennomføre treningen.Trener følger en og en båt rundt, og påser at seileren :• Peiler merkene riktig.• Benytter riktig vendingsteknikk iht. vindstyrke.(forlengsslag/baklengsslag)• Benytter riktig jibbteknikk i forhold til vindstyrke.Vær forsiktig med for mange båter på banen pga. kollisjoner.Hovedfokus ved øvelsen ligger på slag og jibb og korrekt teknisk utførelse av disse.
