Teknikk trening der seileren kjører på en standard bane. Lengden på leggen bør være litt lengre enn normalt. Trener kjører mellom båtene og prøver å hjelpe alle seilerne for å oppnå en bedre og mer hensiktsmessig teknikk. Har man tilgang på videokamera er dette en meget hensiktsmessig øvelse med tanke på organisering.Jo færre seilere det er pr trener, jo høyere blir kvaliteten og jo større utbytte får seilerne. Øvelsen er meget fin å bruke i mye vind da alle seilernes behov blir kartlagt på en hensiktsmessig og enkel måte.
